血液酒精濃度 BAC 計算器使用指南

這個計算器能做什麼

這個頁面最適合做的是飲酒風險教育，而不是行為許可判斷。它能幫助你理解飲酒杯數、酒精度、體重、性別和經過時間會怎樣影響一個簡化 BAC 估算，並用比較直觀的結果提醒你不要把“感覺還行”當成安全依據。

同樣重要的是，它不適合做什麼。它不能替代呼氣檢測或血液檢測，不能替代醫療判斷，也不能告訴你“現在可以開車”或“已經完全沒風險”。如果把它當成允許自己冒險的工具，那就已經超出了頁面本來的用途。

什麼時候適合用它

• 你想粗略理解不同飲酒量會怎樣影響 BAC 估算。
• 你想做飲酒教育、培訓或風險意識提醒。
• 你想看看“過了幾個小時”在簡化模型裡會怎樣改變數值。
• 你需要的是科普和保守提醒，而不是法律、醫療或駕駛判斷。

輸入項說明

體重

頁面當前使用公斤作為體重單位。體重會影響估算中的分佈效果，因此同樣的飲酒量，在不同體重下得到的模型結果會不同。

性別

當前頁面使用一個非常簡化的分佈係數：男性 0.68，女性 0.55。這只是模型引數，不代表真實個體差異被完整反映。

飲酒數量、酒精度和單杯容量

這三項會共同決定頁面估算的總酒精攝入量。杯數越多、酒精度越高、單杯容量越大，估算值通常越高。

經過時間

頁面會把飲酒後已經過去的時間納入計算，並按固定代謝率扣減估算值。所以時間越長，結果通常越低，但這只是統一模型下的趨勢，不是個體真實速度。

計算邏輯說明

當前實現會先根據杯數、容量、酒精百分比和乙醇密度因子估算總酒精克數，再用一個簡化 Widmark 風格公式，根據體重和性別係數計算 BAC。之後，頁面按固定每小時 0.015% 的速度繼續扣減，並把結果最低限制在 0。

最後，頁面會把數值對映到一個較寬的風險分段，並估算按同一固定代謝規則回到 0 還需要多少時間。最重要的理解點不是公式本身，而是：這是統一假設下的模型輸出，不是個體化檢測結果。

示例

假設兩個人都喝了 2 杯、每杯 330 ml、酒精度 5% 的飲品，但一個人更輕、一個人更重，或者一個人空腹、另一個人不是空腹，真實 BAC 可能仍然差很多。

這個頁面的價值，是幫助你理解變數影響的方向和風險提醒，而不是證明某個人“應該已經安全”或“理論上應該沒問題”。越是涉及安全，越不該把估算工具當成通行證。

如何看懂結果

BAC 估算值

這是頁面給出的模型結果，不是檢測值。它適合幫助你理解風險可能上升還是下降，但不適合當成精確個人資料。

風險分段提示

頁面給出的分段文案是提醒你提高警惕，而不是為任何現實行為背書。

法律狀態

這裡的文案只是通用風險標籤，不是根據你所在地法規生成的法律結論。

清醒時間

這是在同一固定代謝假設下估算出來的大致時間。它能提醒你酒精不會很快消失，但不能被當成精確倒計時。

常見錯誤

• 用頁面結果判斷自己能不能開車。
• 把估算值當成真實檢測結果。
• 以為所有人都按同一速度吸收和代謝酒精。
• 看到結果下降就誤以為現實風險已經可忽略。

FAQ

如果我吃了飯、服了藥，頁面會考慮嗎？

不會，當前頁面沒有建模進食、藥物、健康狀況和飲酒速度等個體差異。

為什麼我感覺清醒了，頁面還提示有風險？

因為主觀感覺正常並不等於 BAC 已經安全。這個頁面本來就是提醒你不要只靠感覺判斷。

頁面裡的法律提示能拿來對抗處罰嗎？

不能，它既不是檢測報告，也不是當地法規解釋，更不能作為法律證據。

正確的使用態度是什麼？

把它當成幫助你保持保守判斷的提醒工具。只要安全重要，就不要駕駛、操作機械、上崗或做需要清醒判斷的活動。

說明與限制

BAC 同時涉及健康、安全和法律風險，因此這個頁面只能作為教育與提醒工具，不能作為個人行為許可工具。當前實現使用的是簡化公式、固定代謝率和通用閾值提示，沒有考慮個體差異和地區法規。

如果場景涉及駕駛、工作安全、醫療判斷或執法風險，最安全的原則不是“算一算再決定”，而是直接避免相關行為。