生理周期计算器适合把一次已知的月经开始日期，转换成一组便于日程安排的日期参考：预计下次月经、估算排卵日、可能受孕窗口，以及页面按日数显示的当前阶段。它回答的是“按这组输入，日历上大致会落在哪里”，不是“身体已经发生了什么”的检测结果。
它可以帮助你准备用品、安排出行或记录周期，也可以作为备孕资料的一部分。但当前页面只使用一个上次月经日期、平均周期长度和通常经期长度，不读取多次历史周期、症状、基础体温、宫颈黏液、排卵试纸或激素结果。
如果你需要避孕、备孕排程，或正在经历孕期、产后、哺乳期、围绝经期和用药变化，请把它当作辅助信息，并向医生或合格专业人士确认。
输入最近一次月经开始的第一天，不能晚于今天。日期只表示日历日期，页面按浏览器本地时区进行日期运算；如果起始日期记错几天，后面的所有预测也会一起移动。
不能。页面把预计下次月经前 14 天作为日历级估算，不检测也不证明实际排卵。
可以作为粗略提醒，但周期波动越大，日期和窗口的误差通常越大，不能单独用于避孕或备孕。
不会改变核心公式；它主要影响经期阶段标签和周期示意。
出现异常疼痛、异常出血、周期长期不规律或备孕困难时，应咨询医生。
根据上次月经开始日期、周期长度和经期长度，估算下次月经、排卵日和可能受孕窗口；仅作日历参考，不替代医疗或避孕建议。